Van etiketten tot: “Hé, dit is óók vegan!”
Samen boodschappen doen met een vegan kan in het begin even wennen zijn. Waar jij misschien automatisch iets in je mandje legt, pakt je vriendin eerst haar telefoon om de ingrediëntenlijst te checken. Welkom in de wereld van etiketten, verborgen dierlijke ingrediënten en verrassend veel plantaardige opties.
Maar er speelt vaak ook iets anders. Voor veel vegans is de supermarkt niet helemaal een neutrale plek. Waar de één gewoon boodschappen doet, ziet de ander ook de dieren achter veel producten. De vleesafdeling of een koeling vol verpakte dierlijke producten kan daardoor confronterend voelen.
Niet omdat iemand moeilijk wil doen, maar omdat het op een gegeven moment lastig wordt om het nog los te zien van het dier zelf.
Dat betekent gelukkig niet dat samen boodschappen doen zwaar of ongemakkelijk hoeft te zijn. Juist door samen te gaan ontstaat vaak meer begrip. Je ziet waar iemand op let, welke keuzes worden gemaakt en hoeveel tegenwoordig eigenlijk al plantaardig verkrijgbaar is.
En ergens tussen de havermelk, etiketten en vegan snacks gebeurt vaak iets verrassends: het wordt gewoon weer samen boodschappen doen.
Het goede nieuws? Het hoeft allang niet meer ingewikkeld te zijn. Supermarkten liggen inmiddels vol plantaardige opties en voor bijna alles bestaat wel een alternatief. Grote kans dat je onderweg zelfs producten ontdekt die je zelf ook lekker vindt.
Kleine tips voor samen boodschappen doen
→ Sta open voor nieuwe producten
Je hoeft niet meteen alles anders te doen. Nieuwsgierigheid is al genoeg.
→ Loop eens samen door de supermarkt
Wat kiest je vriendin eigenlijk? En waarom? Vaak leer je meer door gewoon mee te kijken.
→ Check af en toe een etiket
Melk, ei, gelatine of honing zitten soms op verrassende plekken.
→ Gebruik vegan schaplabels (bij Albert Heyn) als shortcut
Dat scheelt een hoop speurwerk.
→ Denk niet te veel in beperkingen
Voor bijna alles bestaat inmiddels een plantaardig alternatief en vaak meer dan één.